Ingredientes:

• 1,5 kg de batatas pequenas com pele
• 1 cabeça de alhos
• azeite
• vinagre
• salsa ou coentros picados
• pimenta (opcional)

Ingredientes (1 pessoa):

• 1 chávena de flocos de aveia
• 3 chávenas de água (ou leite de soja)
• 1 pitada de sal
• 1 casca de limão
• adoçante (geleia, frutose, açúcar mascavado) q.b.

Ingredientes:

• 1 chávena de leite de soja
• 1 colher de chá de extracto de baunilha
• 2 laranjas grandes descascadas e descaroçadas
• 1 banana grande descascada
• 5 cubos de gelo

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de manteiga de soja
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavado
• 4 bananas pequenas
• 1/2 chávena de chá de água com gás
• 1/2 chávena de chá de geleia de morango
• 1 colher de café de canela em pó